Мой профиль
Ulti Clocks content
Аверида на Facebook
ЕВРО 2012 - Информер
Lexa 22.5.2012 10:27 |
lissa89 17.5.2012 17:01 |
dado 10.5.2012 13:29 |
Kulibin 6.5.2012 21:38 |
Le77 28.4.2012 10:50 |
Сейчас на сайте
- alllardan
- goldline123
- Etnotur12
- OLEG11
- dim4ik
- termitua
- ykrainka
- maximus2003
- rozzetkaoffice2
- galinagadspra
- art-finance
- push2000
- Lexa
- bril
- 23celsiya
- Oksana708
- filcenter
- lukarinfo
- Sergeydon
- Oxigen50
- bani2009
09.03.2010 09:55
1. Вымыть лимон и вытереть насухо. Срезать кожуру узкими полосками и выдавить сок. Филе рыбы освободить от костей, вымыть в холодной воде и промокнуть салфеткой. Приправить рыбу кожурой лимона, 1 щепоткой морской соли и 1 ст. ложкой лимонного сока, накрыть крышкой и поставить в холодильник на 30 минут.На 4 порции:
| сок и кожура 1 лимона 150 г филе пикши 150 г филе красного окуня морская соль 1 луковица |
750 г рыбных голов 200 г сельдерея 3 рассыпчатые картофелины (около 150 г) 1 лавровый лист 1 веточка тимьяна или 1 щепотка высушенного тимьяна 1/4 л сухого белого вина |
| 2 куска хлеба из муки грубого по мола 4 дольки молодого чеснока 2 ст. ложки оливкового масла 1 щепотка порошка гвоздики 1 щепотка кайенского перца |
1 ст. ложка листьев петрушки Время приготовления: около 1/4 часа В 1 порции около 1100 кДж/265 ккал |
2. Удалить из рыбьих голов жабры и промыть в холодной воде. Очистить луковицу и нарезать ее на 8 частей. Очистить картофель и нарезать кубиками. Вымыть помидоры и нарезать на четвертинки. Промыть и нарезать сельдерей. Положить овощи с рыбьими головами в кастрюлю, добавить лавровый лист, тимьян, белое вино и, залив 1/2 л холодной воды, варить на небольшом огне 30 минут.
3. Нарезать хлеб маленькими кубиками. Дольки чеснока очистить, нарезать на тонкие пластинки и на оливковом масле подогреть на сковороде. Добавить нарезанный хлеб и в течение примерно 7 минут довести до золотисто-коричневого цвета.
4. Филе рыбы нарезать на одинаковые тонкие кусочки, разложить в глубокие тарелки и приправить лимонным соком и солью.
5. Из кастрюли вынуть рыбьи головы, лавровый лист и тимьян. Овощи и бульон пропустить через широкое сито, добавить гвоздику, соль и кайенский перец и довести до кипения. Кипящей массой залить рыбное филе. Украсить петрушкой и гренками и немедленно подавать на стол.
3. Нарезать хлеб маленькими кубиками. Дольки чеснока очистить, нарезать на тонкие пластинки и на оливковом масле подогреть на сковороде. Добавить нарезанный хлеб и в течение примерно 7 минут довести до золотисто-коричневого цвета.
4. Филе рыбы нарезать на одинаковые тонкие кусочки, разложить в глубокие тарелки и приправить лимонным соком и солью.
5. Из кастрюли вынуть рыбьи головы, лавровый лист и тимьян. Овощи и бульон пропустить через широкое сито, добавить гвоздику, соль и кайенский перец и довести до кипения. Кипящей массой залить рыбное филе. Украсить петрушкой и гренками и немедленно подавать на стол.
|
|
||||||||

